Pengaruh Senam Yoga terhadap Kadar Gula Darah pada Penderita Diabetes Melitus
Keywords:
Diabetes Melitus, Kadar Gula Darah, Senam Yoga
Abstract
Diabetes melitus merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah dalam tubuh dan menjadi salah satu masalah kesehatan utama di Indonesia. Pengelolaan diabetes tidak hanya menggunakan terapi farmakologis, tetapi juga memerlukan intervensi non-farmakologis seperti aktivitas fisik salah satunya adalah senam yoga. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam yoga terhadap kadar gula darah pada penderita diabetes melitus di Prolanis Puskesmas Grogol, Sukoharjo. Penelitian ini menggunakan metode penelitian kuantitatif dengan rancangan quasy experimental design dan pendekatan pretest-posttest one group design pada 30 responden dengan usia 35 tahun keatas yang dipilih melalui teknik purposive sampling dengan kriteria inklusi dan juga kriteria eksklusi. Intervensi yang diberikan berupa senam yoga dan dilakukan selama tiga hari berturut-turut dengan durasi 30-60 menit pada setiap sesi. Hasil kadar gula darah diukur sebelum dan sesudah senam yoga menggunakan alat glucometer. Hasil analisis Uji Wilcoxon menunjukkan adanya penurunan yang signifikan antara kadar gula darah sebelum dan sesudah senam yoga dengan hasil P-Value 0,000 (p < 0,05) yang berarti terdapat pengaruh senam yoga terhadap kadar gula darah pada penderita diabetes melitus. Penelitian ini menyimpulkan bahwa senam yoga berpengaruh signifikan dalam menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes melitus. Senam yoga dapat direkomendasikan sebagai salah satu intervensi non-farmakologis untuk membantu pengelolaan diabetes melitus di komunitas khususnya untuk menurunkan kadar gula darah.References
Agustina, D., Dessy, D., & Arfika, N. (2022). Hubungan Kualitas Hidup Dengan Lama Terdiagnosa Diabetes Melitus Tipe 2 Di Poliklinik Rsud Pasar Rebo. NURSE: Journal of Nursing and Health Science, 1(1), 22–33. https://doi.org/10.15408/nurse.v1i1.25250
Andayani, F., & Rohayati, R. (2023). Lama Menderita dan Kualitas Hidup Pasien Diabetes Mellitus Tipe 2 di Rumah Sakit X Kota Bekasi, Jawa Barat. Jurnal Penelitian Kesehatan" …, 14(7), 57–61. http://forikes-ejournal.com/index.php/SF/article/view/sf14nk111
Arania, R., Triwahyuni, T., Esfandiari, F., & Nugraha, F. R. (2021). Hubungan Antara Usia, Jenis Kelamin, dan Tingkat Pendidikan Dengan Kejadian Diabetes Melitus Di Klinik Mardi Waluyo Lampung Tengah. Jurnal Medika Malahayati, 5(September), 1–23.
Dinkes Provinsi Jawa Tengah. (2024). Profil Kesehatan Provinsi Jawa Tengah, Jawa Tengah. Dinas Kesehatan Sukoharjo.
Dinkes Sukoharjo. (2024). Profil Kesehatan Kabupaten Sukoharjo 2024.
Faizah, N. N., Sriwahyuni, & Muthmainna. (2023). Pengaruh Senam Yoga Terhadap Perubahan Kadar Gula Darah Sewaktu Pada Wanita Diabetes Mellitus Tipe 2. Jurnal Ilmiah Mahasiswa & Penelitian Keperawatan, 3(4), 144–150. https://jurnal.unived.ac.id/index.php/mude/article/download/4003/3158/
IDF. (2021). IDF Diabetes Atlas 2021 _ IDF Diabetes Atlas. In IDF official website. https://diabetesatlas.org/atlas/tenth-edition/%0Ahttps://diabetesatlas.org/data/en/world/
Jayusman, M., Budiman, Sitorus, R., Kosasih, C., & Rumahorbo, H. (2024). Senam Yin Yoga Terhadap Penurunan Kadar Gula Darah Pada Pasien Diabetes Mellitus Tipe II. Journal of Telenursing (JOTING), 15(1), 37–48.
Mauliddiyah, N. L. (2021). Penurunan Kadar Gula Darah Pasien DM Tipe 2 Dengan Aktivitas Fisik. 5, 6.
Probowati, R., & Astuti, A. M. (2022). Skrining Perubahan Fisik, Perilaku Seksual, Dan Psikologis Pada Wanita Yang Mengalami Menopause (Screening Physical, Sexual Behavior And Psychological Changes In Women Experienced Menopause). 6(1), 51–58.
Puspita, D. D., Herliawati, & Rahmawati, F. (2023). Pengaruh Latihan Yoga Terhadap Perubahan Kualitas Hidup Pada Lansia Awal Penderita Diabetes Mellitus Tipe 2 Yang Mengikuti Kegiatan Prolanis. Seminar Nasional Keperawatan “Penatalaksanaan Kebutuhan Seksual Pada Pasien Paliatif” Tahun 2023, 000, 76–85.
Rizky Rohmatulloh, V., Riskiyah, Pardjianto, B., & Sekar Kinasih, L. (2024). Hubungan Usia dan Jenis Kelamin Terhadap Angka Kejadian Diabetes Melitus Tipe 2 Berdasarkan 4 Kriteria Diagnosis Di Poliklinik Penyakit Dalam RSUD Karsa Husada Kota Batu. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 8(1), 2528–2543.
Rosita, R., Kusumaningtiar, D. A., Irfandi, A., & Ayu, I. M. (2022). Hubungan Antara Jenis Kelamin, Umur, Dan Aktivitas Fisik Dengan Diabetes Melitus Tipe 2 Pada Lansia Di Puskesmas Balaraja Kabupaten Tangerang. Jurnal Kesehatan Masyarakat (Undip), 10(3), 364–371. https://doi.org/10.14710/jkm.v10i3.33186
Sani, F. N., Utomo, E. K., Arifah, C. N., Index, A. B., Kaki, S., & Sensorik, N. (2024). Pengaruh Range Of Motion Ekstermitas Bawah Terhadap Pencegahan Neuropati Sensorik Pada Pasien Diabetes Melitus. Prosiding Seminar Informasi Kesehatan Nasional (SIKesNas) 2024, 398–405.
Sani, F. N., Widiastuti, A., Ulkhasanah, M. E., & Amin, N. A. (2023). Gambaran Kualitas Hidup pada Pasien Diabetes Melitus. Jurnal Penelitian Perawat Profesional, 5(3), 1151–1158. https://ejournal.helvetia.ac.id/jdg%0Ahttp://jurnal.globalhealthsciencegroup.com/index.php/JPPP
Soelistijo, soebagijo. (2021). Perkeni. Pedoman Pengelolaan dan Pencegahan Diabetes Melitus Tipe 2 Dewasa di Indonesia 2021. Pb Perkeni. 2021. Available from: www.ginasthma.org. https://pbperkeni.or.id/wp-content/uploads/2021/11/22-10-21-Website-Pedoman-Pengelolaan-dan-Pencegahan-DMT2-Ebook.pdf
Sriwahyuni, S., Darmawan, S., Nurdin, S., Allo, O. A., & Hasifah, H. (2023). The Effectiveness of Yoga Exercise to Reduce Blood Sugar Levels in Diabetes Mellitus Sufferers. International Journal of Nursing Information, 2(2), 13–21. https://doi.org/10.58418/ijni.v2i2.44
Sriwahyuni, S., Junaidin, J., Kasim, J., Hamundu, N., & Darmawan, S. (2021). Control Blood Sugar Levels by Brisk Walking Method. Jurnal Ners Dan Kebidanan (Journal of Ners and Midwifery), 8(3), 328–333. https://doi.org/10.26699/jnk.v8i3.art.p328-333
Suciana, F., Daryani, Marwanti, & Arifianto, D. (2019). Penatalaksanaan 5 Pilar Pengendalian Dm Terhadap Kualitas Hidup Pasien Dm Tipe 2. Jurnal Ilmiah Permas: Jurnal Ilmiah STIKES Kendal, 9(4), 311–318.
Sunarya, N. A., Sani, F. N., & Marni. (2024). Pengaruh senam kaki diabetes terhadap kadar glukosa darah dan nilai ankle brachial index terhadap pasien diabetes melitus Pendahuluan Diabetes Melitus. 4(2), 240–247. https://doi.org/10.34305/jhrs.v4i2.1328
Suyani, S. (2022). Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Kejadian Bblr. JKM (Jurnal Kesehatan Masyarakat) Cendekia Utama, 10(2), 199. https://doi.org/10.31596/jkm.v10i2.1069
Urbaningrum, V., Sri, R., & Pujiastuti, E. (2021). International Journal of Nursing and Health Services ( IJNHS ) Alternative Yoga Exercise on Fasting Blood Glucose and Cholesterol Levels among Patients with Type 2 Diabetes Mellitus. 4(3), 277–284.
Wahyuni, K. I. (2020). Diabetes Mellitus. In Ferri’s Clinical Advisor 2020 (Vol. 512, Issue 58).
Yanti, E., Suhamdani, H., Halimatunnisa, M., Mastuty, A., & Yulandasari, V. (2023). Senam Yoga Dengan Media Audiovisual Terhadap Penurunan Kadar Gula Darah Di Puskesmas Puyung Lombok Tengah. Jurnal Ilmu Kesehatan MAKIA, 13(1), 70–77.
Yuniartika, W., Sudaryanto, A., Muhlisin, A., Hudiyawati, D., Ria, D., & Pribadi, A. (2021). Effects of Yoga Therapy and Walking Therapy in Reducing Blood Sugar Levels on Diabetes Mellitus Patients in the Community. Journal of Medical Sciences, 9, 906–912.
Andayani, F., & Rohayati, R. (2023). Lama Menderita dan Kualitas Hidup Pasien Diabetes Mellitus Tipe 2 di Rumah Sakit X Kota Bekasi, Jawa Barat. Jurnal Penelitian Kesehatan" …, 14(7), 57–61. http://forikes-ejournal.com/index.php/SF/article/view/sf14nk111
Arania, R., Triwahyuni, T., Esfandiari, F., & Nugraha, F. R. (2021). Hubungan Antara Usia, Jenis Kelamin, dan Tingkat Pendidikan Dengan Kejadian Diabetes Melitus Di Klinik Mardi Waluyo Lampung Tengah. Jurnal Medika Malahayati, 5(September), 1–23.
Dinkes Provinsi Jawa Tengah. (2024). Profil Kesehatan Provinsi Jawa Tengah, Jawa Tengah. Dinas Kesehatan Sukoharjo.
Dinkes Sukoharjo. (2024). Profil Kesehatan Kabupaten Sukoharjo 2024.
Faizah, N. N., Sriwahyuni, & Muthmainna. (2023). Pengaruh Senam Yoga Terhadap Perubahan Kadar Gula Darah Sewaktu Pada Wanita Diabetes Mellitus Tipe 2. Jurnal Ilmiah Mahasiswa & Penelitian Keperawatan, 3(4), 144–150. https://jurnal.unived.ac.id/index.php/mude/article/download/4003/3158/
IDF. (2021). IDF Diabetes Atlas 2021 _ IDF Diabetes Atlas. In IDF official website. https://diabetesatlas.org/atlas/tenth-edition/%0Ahttps://diabetesatlas.org/data/en/world/
Jayusman, M., Budiman, Sitorus, R., Kosasih, C., & Rumahorbo, H. (2024). Senam Yin Yoga Terhadap Penurunan Kadar Gula Darah Pada Pasien Diabetes Mellitus Tipe II. Journal of Telenursing (JOTING), 15(1), 37–48.
Mauliddiyah, N. L. (2021). Penurunan Kadar Gula Darah Pasien DM Tipe 2 Dengan Aktivitas Fisik. 5, 6.
Probowati, R., & Astuti, A. M. (2022). Skrining Perubahan Fisik, Perilaku Seksual, Dan Psikologis Pada Wanita Yang Mengalami Menopause (Screening Physical, Sexual Behavior And Psychological Changes In Women Experienced Menopause). 6(1), 51–58.
Puspita, D. D., Herliawati, & Rahmawati, F. (2023). Pengaruh Latihan Yoga Terhadap Perubahan Kualitas Hidup Pada Lansia Awal Penderita Diabetes Mellitus Tipe 2 Yang Mengikuti Kegiatan Prolanis. Seminar Nasional Keperawatan “Penatalaksanaan Kebutuhan Seksual Pada Pasien Paliatif” Tahun 2023, 000, 76–85.
Rizky Rohmatulloh, V., Riskiyah, Pardjianto, B., & Sekar Kinasih, L. (2024). Hubungan Usia dan Jenis Kelamin Terhadap Angka Kejadian Diabetes Melitus Tipe 2 Berdasarkan 4 Kriteria Diagnosis Di Poliklinik Penyakit Dalam RSUD Karsa Husada Kota Batu. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 8(1), 2528–2543.
Rosita, R., Kusumaningtiar, D. A., Irfandi, A., & Ayu, I. M. (2022). Hubungan Antara Jenis Kelamin, Umur, Dan Aktivitas Fisik Dengan Diabetes Melitus Tipe 2 Pada Lansia Di Puskesmas Balaraja Kabupaten Tangerang. Jurnal Kesehatan Masyarakat (Undip), 10(3), 364–371. https://doi.org/10.14710/jkm.v10i3.33186
Sani, F. N., Utomo, E. K., Arifah, C. N., Index, A. B., Kaki, S., & Sensorik, N. (2024). Pengaruh Range Of Motion Ekstermitas Bawah Terhadap Pencegahan Neuropati Sensorik Pada Pasien Diabetes Melitus. Prosiding Seminar Informasi Kesehatan Nasional (SIKesNas) 2024, 398–405.
Sani, F. N., Widiastuti, A., Ulkhasanah, M. E., & Amin, N. A. (2023). Gambaran Kualitas Hidup pada Pasien Diabetes Melitus. Jurnal Penelitian Perawat Profesional, 5(3), 1151–1158. https://ejournal.helvetia.ac.id/jdg%0Ahttp://jurnal.globalhealthsciencegroup.com/index.php/JPPP
Soelistijo, soebagijo. (2021). Perkeni. Pedoman Pengelolaan dan Pencegahan Diabetes Melitus Tipe 2 Dewasa di Indonesia 2021. Pb Perkeni. 2021. Available from: www.ginasthma.org. https://pbperkeni.or.id/wp-content/uploads/2021/11/22-10-21-Website-Pedoman-Pengelolaan-dan-Pencegahan-DMT2-Ebook.pdf
Sriwahyuni, S., Darmawan, S., Nurdin, S., Allo, O. A., & Hasifah, H. (2023). The Effectiveness of Yoga Exercise to Reduce Blood Sugar Levels in Diabetes Mellitus Sufferers. International Journal of Nursing Information, 2(2), 13–21. https://doi.org/10.58418/ijni.v2i2.44
Sriwahyuni, S., Junaidin, J., Kasim, J., Hamundu, N., & Darmawan, S. (2021). Control Blood Sugar Levels by Brisk Walking Method. Jurnal Ners Dan Kebidanan (Journal of Ners and Midwifery), 8(3), 328–333. https://doi.org/10.26699/jnk.v8i3.art.p328-333
Suciana, F., Daryani, Marwanti, & Arifianto, D. (2019). Penatalaksanaan 5 Pilar Pengendalian Dm Terhadap Kualitas Hidup Pasien Dm Tipe 2. Jurnal Ilmiah Permas: Jurnal Ilmiah STIKES Kendal, 9(4), 311–318.
Sunarya, N. A., Sani, F. N., & Marni. (2024). Pengaruh senam kaki diabetes terhadap kadar glukosa darah dan nilai ankle brachial index terhadap pasien diabetes melitus Pendahuluan Diabetes Melitus. 4(2), 240–247. https://doi.org/10.34305/jhrs.v4i2.1328
Suyani, S. (2022). Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Kejadian Bblr. JKM (Jurnal Kesehatan Masyarakat) Cendekia Utama, 10(2), 199. https://doi.org/10.31596/jkm.v10i2.1069
Urbaningrum, V., Sri, R., & Pujiastuti, E. (2021). International Journal of Nursing and Health Services ( IJNHS ) Alternative Yoga Exercise on Fasting Blood Glucose and Cholesterol Levels among Patients with Type 2 Diabetes Mellitus. 4(3), 277–284.
Wahyuni, K. I. (2020). Diabetes Mellitus. In Ferri’s Clinical Advisor 2020 (Vol. 512, Issue 58).
Yanti, E., Suhamdani, H., Halimatunnisa, M., Mastuty, A., & Yulandasari, V. (2023). Senam Yoga Dengan Media Audiovisual Terhadap Penurunan Kadar Gula Darah Di Puskesmas Puyung Lombok Tengah. Jurnal Ilmu Kesehatan MAKIA, 13(1), 70–77.
Yuniartika, W., Sudaryanto, A., Muhlisin, A., Hudiyawati, D., Ria, D., & Pribadi, A. (2021). Effects of Yoga Therapy and Walking Therapy in Reducing Blood Sugar Levels on Diabetes Mellitus Patients in the Community. Journal of Medical Sciences, 9, 906–912.
Published
2025-09-30
Section
Articles
Copyright (c) 2025 Jurnal Keperawatan
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
