Pendahuluan : Keluhan sulit tidur sering dianggap oleh masyarakat sebagai proses fisiologis yang biasa terjadi di masa tua. Hampir setengah dari populasi lansia melaporkan bahwa dirinya kesulitan memulai dan menjaga tidurnya. Lansia sering terbangun pada malam hari sehingga waktu tidur malam menjadi berkurang. Upaya untuk meningkatkan kualitas tidur pada lansia dengan melakukan senam lansia. Me…