CD-ROM
ABDOMINAL STRETCHING EXERCISE TERHADAP PENURUNAN NYERI DISMENORE
Pendahuuan : Dismenore merupakan permasalahan menstruasi yang diakibatkan oleh kejang otot uterus sehingga menimbulkan kram atau nyeri di perut bagian bawah. Latihan Abdominal Stretching Exercise merupakan salah satu teknik relaksasi yang dapat menurunkan nyeri dengan cara merelaksasikan otot yang mengalami spasme sehingga terjadi vasodilatasi pembuluh darah dan akan meningkatkan aliran darah darah ke daerah yang mengalami spasme. Metode : penelitian menggunakan literature review, melalui database Science Direct, Pubmed Central, ProQuest, Google Scholar, Directory of Open Access Journals (2017-2020) untuk mengambil artikel yang relevan diterbitkan dalam bahasa inggris dan bahasa indonesia. Populasi ini berkaitan dengan abdominal stretching exercise terhadap penurunan nyeri dismenore,intervensi pemberian abdominal stretching exercise pada remaja yang mengalami dismenore, tidak ada faktor pembanding, inklusi studi design menggunakan Qusy Experimental Design, One group pre-post test, Pra Eksperimental Randomized Controlled Trial. Hasil : sebanyak 10 artikel terpilih digunakan sebagai literatur tujuh diantaranya menganai penurunan nyeri dismenore dan relaksasi otot. Latihan abdominal stretching exercise mampu merelaksasikan otot dan menurunkan nyeri dismenore. Tiga artikel lainnya mengenai penurunan nyeri dismenore dan stres. latihan abdominal stretching exercise mampu menurunkan nyeri dismenore dan mengurangi stres.Kesimpulan : dari Literatur Review ini dapat diambil kesimpulan bahwa terdapat pengaruh adominal stretching exercise terhadap penurunan nyeri dismenore dan relaksasi otot. Abdominal stretching exercise memberikan pengaruh penurunan nyeri dismenore dan stres.
Kata Kunci : Abdominal Stretching Exercise, Dismenore, Remaja
Tidak tersedia versi lain