Pendahuluan: Kualitas tidur yang buruk akan berdampak negatif pada kesehatan mental, gangguan motorik, gangguan kognitif, peningkatan rasa mengantuk, prestasi akademik yang kurang. Hasil studi pendahuluan pada tanggal 2 April 2018 berdasarkan data awal yang yang di ambil pada 40 mahasiswa semester 8 S1 ilmu keperawatan ITSKes ICME Jombang menyebutkan bahwa mereka mengalami stress akademik dan k…