Abstrak: Menstruasi atau haid adalah perdarahan vagina secara berkala akibat terlepasnya lapisan endumetrium uterus.Pada umumnya wanita merasakan keluhan berupa nyeri atau kram perut menjelang haid yang dapat berlangsung hingga 2-3 hari,dimulai sehari sebelum haid. Sebagian wanita mendapatkan haid tanpa keluhan,namu tidak sedikit dari mereka yang mendapatkan haid di sertan keluhan sehingga meng…