Senam nifas sebaiknya dilakukan dalam waktu 24 jam setelah melahirkan, kemudian dilakukan secara teratur setiap hari. Namun pada umumnya para ibu sering merasa takut melakukan gerakan setelah persalinan. Ibu biasanya khawatir gerakan yang dilakukan akan menimbulkan dampak yang tidak diinginkan. Berdasarkan studi pendahuluan yang dilakukan di Desa sumbermulyo kecamatan jogoroto, Kabupaten Jomban…