Image of PENGARUH SENAM LANSIA TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA LANSIA
Penanda Bagikan

Text

PENGARUH SENAM LANSIA TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA LANSIA

Pendahuluan : Keluhan sulit tidur sering dianggap oleh masyarakat sebagai proses fisiologis yang biasa terjadi di masa tua. Hampir setengah dari populasi lansia melaporkan bahwa dirinya kesulitan memulai dan menjaga tidurnya. Lansia sering terbangun pada malam hari sehingga waktu tidur malam menjadi berkurang. Upaya untuk meningkatkan kualitas tidur pada lansia dengan melakukan senam lansia. Metode : Metode penelitian menggunakan literature review, mendapatkan 3015 jurnal sesuai kata kunci, dieksekusi tahun 2016 kebawah 2828, seleksi judul dan dublikat 1486, identifikasi abstrak 114, analisa jurnal akhir 13 jurnal dalam pencarian sumber data artikel di lakukan melalui database google scholar, sinta scopus dan JCSM ( 2016-2020 ) untuk mengambil artikel yang relevan yang di terbitkan dalam bahasa indonesia. Kata kunci yang terkait dengan senam lansia, kualitas tidur dan lansia di gunakan pencarian subjek terkait, study design menggunakan meliputi Kolerasi, deskriptif, analitik komperatif, kualitatif, Systematic review, Observasional, Quasy Experiment, Experiment, Semi Experiment. Hasil :Berdasarkan literature review dari 13 jurnal hasil penelitian menunjukan senam lansia yang dilakukan 3 sampai 5 kali perminggu dengan waktu pelaksanaan sekitar 15-60 menit dapat mempengaruhi peningkatan kualitas tidur pada lansia. Kesimpulan: bahwa pengaruh senam lansia terhadap kualitas tidur pada lansia, hasil penelitian senam lansia mampu meningkatkan kualitas tidur lansia yang mengalami gangguan tidur.
Kata kunci : Senam lansia, kualitas tidur, lansia

Ketersediaan
#
My Library 615.82 Hud p
17391
Tersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
615.82 Hud p
Penerbit
Jombang : STIKES INSAN CENDEKIA MEDIKA.,
Deskripsi Fisik
-
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
-
Klasifikasi
615.82 Hud p
Tipe Isi
text
Tipe Media
other
Tipe Pembawa
-
Edisi
-
Subjek
SENAM LANSIA
terapi fisik
Info Detail Spesifik
17391
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Tidak Ada Data
Komentar
Anda harus masuk sebelum memberikan komentar