Pendahuluan: Kualitas tidur yang baik merupakan suatu kebutuhan fisiologis dasar manusia yang harus di penuhi oleh tubuh untuk melakukan proses pemulihan,mengembalikan energi tubuh dan memberikan dampak pada status kesehatan fisik,mental serta koping setiap individu (Gray, Ferris,White, Duncan, & Wendy, 2019). Kualitas tidur yang buruk memberikan dampak fisiologis dan psikologis seperti lelah, …
Pendahuluan Lansia merupakan tahap akhir dalam kehidupan seseorang bagian dari proses kehidupan yang tidak bisa dihindari dan akan dialami oleh semua individu, pada tahap kehidupan ini akan mengalami banyak perubahan baik fisik maupun mental, seperti perubahan penampilan fisik dan rambut yang sudah mulai memutih munculnya keriputan diwajah, berkurangnya ketajaman panca indera serta kemunduran…